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06 2016

記憶

思い出される記憶は本当に辛い記憶ばかり。

あのとき、人間関係失敗したな~とか仕事失敗したな~とか勉強、中途半端だったな~とかいろいろ。

良かったこと、できたことなんてな~んにも記憶に残らない。

自己肯定感っていうのかな?
自分のことを認める、自尊心みたいなのはさっぱりない。



あるのはただただ自分を否定する気持ち、思い出だけ。

冷静に見ればそりゃ辛くなるよって思うこともできるけど、自分のことって冷静に見られない。

この性格、考え方がうつになる原因なのかななんて思う。

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