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アラサーサラリーマン うつ病闘病記

アラサーサラリーマンがうつ病と向き合っていく姿をつづったブログです。2016年8月から2017年2月末まで休職。うつを抱えながら働く姿を書いていきます。

10 2016

薬の副作用。

今飲んでいる薬は

イフェクサー 75mg 3錠、

レメロン 3錠、

ロゼレム1錠です。

イフェクサー、レメロンは抗うつ剤、

ロゼレムは睡眠導入剤として処方されています。

レメロンについて、最初の方は

すごく眠気が強く出る副作用が出て

布団で寝っ転がる日々が続いていましたが、

数日後、その副作用は体が慣れたせいかかなり弱まりました。

現状、調子に波はあるものの、

最初の頃よりかは楽になりつつあるのかなぁと思います。

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10 2016

強迫観念?

「~しなければいけない」という強迫観念のような思い。

今、僕は復職のため

「毎日、外で過ごさなければならない。」

そういう思いがすごく強い。

ただ、外に出られた方がいいけど、

無理してまで、外に出る必要もないんじゃない?

そんな思いも芽生えてきた。

外に出なくちゃいけないのに

出られなかったときは落ち込んでしまう。

出られなかったら出られなかったで、

今日は調子が悪かったんだから仕方がない。

そんな割り切りができたら良いなって思う。

少しずつでも外に出られる日が増えていったらいいな。

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09 2016

人生に疲れた

うつがひどいときによく見る動画。

人生に疲れた人へ

何回みても泣ける。

やっぱり相当病んでるのかなって思う。

自分で思うってことは他の人から見たら

明らかにおかしいってことだよね…

何にしても、まだ、涙が出るだけでもましと思う。

09 2016

早朝?覚醒

昨晩、薬を飲んでしばらくしたら

いい具合に眠たくなって就寝したのはいいものの、

この時間にばっちり目が覚めてしまいました。

とてもとてももう一度、寝られそうな雰囲気にはありません。

いつも起きる時間になるまで、ごろごろしようかとは思いますが、

テレビがやっている時間でもないので、

こうしてブログをアップしている次第。

今晩はまた早めに目が覚めてしまうのかな?

ちょっと恐怖です。

08 2016

病院2

休職し始めてから毎週、病院に通っています。

昨日からちょっと調子が悪いものの、

どうにか頓服を使わずにいられる旨、

相談してきました。

そうしたら、1錠、安定剤を増やしてくれました。

このまま落ち着いて、

復職に向かうといいんだけど…

傷病手当が出るとはいえ、

収入が減る状態が長く続くと正直きつい。

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