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アラサーサラリーマン うつ病闘病記

アラサーサラリーマンがうつ病と向き合っていく姿をつづったブログです。2016年8月から2017年2月末まで休職。うつを抱えながら働く姿を書いていきます。

14 2016

電気けいれん療法

うつ病や統合失調症の治療には薬物療法カウンセリングの他にも電気けいれん療法というのがあるらしい。
詳しくはわからないけれど、全身麻酔をして脳に電気を流すらしい。

重度のうつ病だったり統合失調症に使われるらしいけど、そこそこ大きな規模の病院じゃなきゃできないよね。

治療効果も高いけど、持続力という観点で言えばちょっと難点があるようなことがググったら出てきた。

週2回から3回治療を受けて計10回程度が1クールというのが一般的なのかな?

最底辺から少し持ち上げてほかの治療と組み合わせていけばだいぶ違ってくるんだろうか?

何回か再発してるけど、この治療法を知ったのは初めて。

少し興味があるけど、どうなんだろうか?
もし、受けたことのある方がいらっしゃったらその後の経過を伺ってみたい。

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うつ 自殺 カウンセリング 薬物療法 電気けいれん療法 ECT 休職 サラリーマン 30代 アラサー

13 2016

寿司

今日の晩ご飯は回転寿司。
回転寿司なのに回らないお寿司屋さんです。
その名も魚べい。(HPはここ)

基本、一皿100円(税抜き)です。
100円寿司の中では個人的に一番、好きです。

何ヶ月ぶりかのお寿司でした。
なんだかんだ夫婦で食べると3000円弱いってしまうから我が家にとっては贅沢です。

また節約に励まなければ…

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13 2016

うつうつ

お元気ですか?
僕は元気じゃありません。

何となくズーンとした心の重さがあります。
頭の中は仕事のことだったり生活のことだったりいろんなことが浮かんでは消え、浮かんでは消えていくごちゃごちゃした感じ。
たとえるならば、ゴミ屋敷を片づけようとしてはいるものの、どこから手を着けて良いかさっぱりわからないような状況。

ちょっとずつでも、手前から片づけていこうって割り切れれば精神的に楽なのかなぁ。

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12 2016

独り言

ただただぼーっとしているときでもふとしたときに漏らす独り言は

「あー、死にたい」

病んでるなぁとは思うけど、自分ではどうしようもない。
性格的なものもあるだろうし、病気なのもあるのかな?

こんな気持ちがずーっと続くのはイヤだなぁ。
どーすればこんな性格、病気は治るの?

だれかおせーて。

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11 2016

自殺

本気で自殺を考えたことのある人がどれくらいの割合でいるんだろう。

生きていたくないというより生きているのがすごく辛い。

毎日、毎日がすごく辛い。
1日、1日の積み重ねがこんなに苦しいなんて生き地獄なのかなって思う。

生きてて良かった。
そう思える日は本当に来るのかな。

生き甲斐を持って頑張っている方がすごく羨ましい。尊敬する。

「死にたい」ってよく言う人は死なないって思ってる人、多いと思う。
けど、それを言わなくなったとき、危ないと思うんだ…

自分もその道を歩いていかない保証はないと常々考えてしまう。

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