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アラサーサラリーマン うつ病闘病記

アラサーサラリーマンがうつ病と向き合っていく姿をつづったブログです。2016年8月から2017年2月末まで休職。うつを抱えながら働く姿を書いていきます。

08 2016

働き方

こうやってうつで休職し始めていると働き方について考えることもある。

何度も何度も良くなったり悪くなったりしていると本当にこのままの働き方だったり仕事の仕方でいいのかな?と思う。

少なくとも何かしらが悪いからまた再発したわけで…

苦しんで、苦しみ抜いてこの先、生きていかなきゃいけないのかなって思うと絶望しかないんだよね…

ひとつの考え方として、贅沢できなくても良いから最低限、食べていけるだけ稼げればいいっていう考え方もあるわけで、そうなってくると、雇われる側、サラリーマンではなくても良いんじゃない?とも思えてくる。

フリーランスで時々図面を描いて食べていける分だけの野菜を育てるっていう生き方もあるのかなって心の隅で考えたりもする。

生きてて良かった。
そんな風に思える日が来るのかな?

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07 2016

残業の過少申告

電通の新入社員の過労自殺に関連して話題になっている残業の過少申告。

改めてどこの企業も変わらないなぁって思ってしまうのは自分だけ?

申告しない休日出勤とか残業ってたいがいの人が経験あるんじゃないかなぁ。

うちの会社でも36協定遵守って名目で残業だったり休日出勤を申告しなかったりするのは当たり前になってる。

結局、何時までに退社しなさいとか月に何時間以内に残業、休日出勤を収めなさいって言われても目の前に終わらせなきゃいけない仕事があったら仕方がないじゃんってなるに決まってる。

人を増やしたら会社としては赤字になるから無理!って突っぱねられることは多いだろうしね。

残業減らせ~ってバカの一つ覚えみたいに叫ぶんじゃなくて今の戦力でどうやって生産性を上げていくか考えていかないとそもそも残業を減らすなんて無理。

その部分を管理職や経営者がリーダーシップを発揮して舵を切ってくれないと下々は困るわけです。

他人事と思わず、うちの会社でも考えてくれないかなー。
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ブロトピ:ブログ更新しました
06 2016

記憶

思い出される記憶は本当に辛い記憶ばかり。

あのとき、人間関係失敗したな~とか仕事失敗したな~とか勉強、中途半端だったな~とかいろいろ。

良かったこと、できたことなんてな~んにも記憶に残らない。

自己肯定感っていうのかな?
自分のことを認める、自尊心みたいなのはさっぱりない。



あるのはただただ自分を否定する気持ち、思い出だけ。

冷静に見ればそりゃ辛くなるよって思うこともできるけど、自分のことって冷静に見られない。

この性格、考え方がうつになる原因なのかななんて思う。

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05 2016

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05 2016

休職期間

休職し始めた当初、休職期間がここまで長くなるとは全く思っていなかった。

せいぜい、一ヶ月くらい休んだら大丈夫だろうと勝手に思っていた。




休職する直前、突発で会社を休んでしまうことがたびたびあった。

職場、取引先に迷惑をかけていた認識もあった。

だからなるべく早い時期に復帰して挽回したい。

そんな強い思いでいたから休職期間が長引く度に落胆した。

診断書は毎月単位で書いてもらっている。

月末が近くなる度に医師に復職したいことを伝えているけど、そのたびにまだ早いと止められる。

早く早くと焦って、復職したらやっぱりだめでしたとはなりたくないけど仕事をしていないと引け目を感じてしまう部分はかなり大きい。

開き直りではないけど、今は休むときだ、休むのも仕事のうちだと割り切る気持ちも大切なのかもしれない。

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